青茶的功效与作用禁忌症_0
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青茶的功效与作用禁忌症 1、青茶是一种介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，它既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，入口甘醇，是中国乌龙茶中最具特色的茶类，被誉为“国饮”。 且具有提神、解腻、消食、除烦、解毒、治牙痛等功效，那么青茶的功效与作用是什么呢？ 青茶具有良好的降压功效。茶叶中的茶多酚、维生素C等物质能够抑制人体中的胆固醇的氧化。 而绿茶中的茶多酚能促进胃液分泌，具有消除肠道郁积的作用。 在亚洲地区，青茶是一种比较温和的茶，它不会影响胃液的分泌。 2、绿茶的功效与作用 抗衰老 绿茶富含茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质具有抗氧化的作用，能减少自由基的产生，从而延缓衰老。 3、防辐射 绿茶中的茶多酚物质能收到一定的减肥效果，而且儿茶素还能吸收放射性物质，保护细胞不受辐射伤害。 4、减肥 绿茶中含有的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。 吃什么可以减肥？ 除了上述的功效，我们还可以通过一些其他的方法帮助减肥。 1、减肥 我们都知道，我们喝的健康是最好的，而且喝绿茶要喝对的，因为绿茶中含有的茶多酚能有效的分解脂肪，而且在抗氧化，防止衰老等方面具有很好的功效。 2、减肥 绿茶还被称为“瘦身茶”，由于我国南方的一些地区，人们喝绿茶，还可以帮助加速身体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，从而减少的身体脂肪在体内的堆积，因此喝绿茶有助于减肥。 3、抑菌 绿茶中含有一种叫儿茶素的成分，并且儿茶素对多种癌症的抑制率有很大的抑制效果。因此，对于减少腹部脂肪来说，绿茶确实是一种很好的。 4、调节新陈代谢 绿茶含有的咖啡碱，可以提高人体的新陈代谢，起到很好的消脂降糖的作用。 一直喝绿茶，其实还是会有很好的效果的，可以帮助大家调节体内的脂肪平衡，有利于减肥，但是大家不妨一试哦！ 5、防辐射 绿茶中含有的茶多酚，都是天然的抗辐射剂，可以有效的消除人体的辐射，对于防辐射以及辐射都是有帮助的，同时绿茶还可以起到防辐射的作
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